✔ 今までダイエットが継続できなかった
✔ 今年こそはなんとか痩せたい
✔ ストレス発散もしたい
✔ 総額費用が高いパーソナルばかり
✔ お忍びで通いたい
KICK HIIT？
キックボクシングは通常有酸素運動に比べ燃焼率が1.5倍あります！
しかもHIITトレーニングと合わせる事でさらにアフターバーン効果も見込めます！
楽しく痩せれて大人気プログラムです。
アフターバーン効果？
トレーニング後に呼吸や心拍数を整えるため、酸素の摂取＆消費が継続的に行われ、体のエネルギー（カロリー）消費が持続する現象のことです。
食事管理サポート
”しっかり食べて痩せる”
健康的なボディメイクをする上で食事は大切なトレーニングの一つとも言えます。
お仕事や生活をしていたら、予定外の食事会などに行くこともありますよね？
選ぶメニューに困った際などもオフィシャル【LINE】から適切なアドバイスお送りしています。
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